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    楼主:倦飞的蝴蝶 时间:2019-03-07 15:27:40 点击:7050 回复:120
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      春节刚过突然发现自己飞速变瘦,而且口干口喝,因为母亲是糖尿病,所以急忙去医院检查。唉!果然躲不过宿命,经过半个月的住院调整,血糖降到正常,打了几天最小剂量的胰岛素,自己决定停了胰岛素,完全靠饮食与运动来控制。希望我能坚持下去。
      先来个早餐

      

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    作者:猪了反看 时间:2019-03-08 09:57:54
      。。??吹侥惴⒌耐计揖拖肫鹆宋铱啾频墓?曾经我也和你一样不过我现在已经脱离苦海了 我的糖尿病已经断药2个月有余了 我的病4年 吃了一年北京中医院一个医生的纯中药现在血糖已经降到了5点多正常值,忘了说我血糖最高18点多
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    楼主倦飞的蝴蝶 时间:2019-03-08 10:51:02
      @猪了反看 2019-03-08 09:57:54
      。。??吹侥惴⒌耐计揖拖肫鹆宋铱啾频墓?曾经我也和你一样不过我现在已经脱离苦海了 我的糖尿病已经断药2个月有余了 我的病4年 吃了一年北京中医院一个医生的纯中药现在血糖已经降到了5点多正常值,忘了说我血糖最高18点多
      -----------------------------
      真是恭喜你,我现在不吃药也不打胰岛素,血糖餐前控制在6以下,餐后在10以下,争取靠饮食控制和运动,天天吃不饱饭,真是痛苦,不过体型还真的变好了。唉!
      等有时间我也去北京中医院看看。
    楼主倦飞的蝴蝶 时间:2019-03-08 11:00:30
      糖尿病人最怕油,那就学日本人吃饭,清淡,来个味增汤。
      瘦牛肉煮汤,为了去油,把牛肉汤放凉后再放冰箱一个小时以上,撇去上面的油(其实也没多少油),加豆腐、海带、萝卜,然后加少量味增提味。
      海带萝卜牛肉汤+杂粮馒头

      

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    楼主倦飞的蝴蝶 时间:2019-03-08 20:45:39
      晚餐,因为先生回来一起吃,所以多做点,难为先生跟我一起吃兔子餐。

      
    楼主倦飞的蝴蝶 时间:2019-03-09 08:37:10
      生活除了眼前的苟且和诗与远方,还要有点小开心

      

      
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    楼主倦飞的蝴蝶 时间:2019-03-09 08:45:09
      生活除了眼前的苟且和远方的诗,还要来点小开心

      

      
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    作者:来找你玩啦 时间:2019-03-09 10:18:40
      加油??
    作者:沐羽翔天 时间:2019-03-09 18:01:00
      健康餐也能很美味!
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    作者:ty_飞越彩虹281 时间:2019-03-10 12:56:46
      多吃芽苗菜,可以降血糖。
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    作者:岁月静好07 时间:2019-03-10 20:50:57
      我们家喝纯野生金线莲,效果挺好
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    作者:蹲在墙角的宅棍 时间:2019-03-10 21:45:50
      富贵病
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    作者:麻醉了自我 时间:2019-03-10 22:41:26
      我天天吃甜,一口气三碗糖水,那天早上去测血糖,才3.2,这个属于什么
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    作者:柏拉图乐园2 时间:2019-03-10 23:33:21
      喝桦褐孔菌茶~降糖~
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    作者:月下秋霜 时间:2019-03-11 00:23:26
      糖尿病好痛苦,啥也不能吃,也不能喝酒
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    作者:独歌墨梅 时间:2019-03-11 01:39:01
      有个泰国的偏方,据说很有效--绿色的青柠炖去皮去油的整鸡。你那样的只要一周吃一次就行了,发作时得天天当药吃,是药膳类食疗。祝你健康 ^_^
    剩余 1 条评论  点击查看  我要评论
    作者:绝经之后才遇君 时间:2019-03-11 09:46:19
      孟加拉有一种药,封面是wedica100可以了解下
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    楼主倦飞的蝴蝶 时间:2019-03-11 11:06:31
      @来找你玩啦 2019-03-09 10:18:40
      加油??
      -----------------------------
      谢谢!一定加油!
    楼主倦飞的蝴蝶 时间:2019-03-11 11:08:07
      @月下秋霜 2019-03-11 00:23:26
      糖尿病好痛苦,啥也不能吃,也不能喝酒
      -----------------------------
      还不能吃饱饭,还得运动。
    作者:tylijiji 时间:2019-03-11 11:45:16
      看吧,卖药的医托都来了吧,一定要去正规医院,饮食加运动很重要,看看六几年有糖尿病人吗?饿着肚子还要干活怎么得病,运动很重要,除了做家务应该还要增加运动量!不建议你自行停药
    • 绝经之后才遇君: 举报  2019-03-11 11:53:03  评论

      评论 tylijiji:呵呵,仔细看我所有回帖,去其他版本的回帖,卖药?我是每4天去一次国外,地点可选,一天来回,刚好同事让我问问那边的人,天涯首页推荐看到此贴,顺道回了下,下次说人时候看看别人在其他版块回帖再说
    • 绝经之后才遇君: 举报  2019-03-11 11:59:34  评论

      评论 tylijiji:卖药的会自爆自己城市,收入家庭状况?回帖那么多就为了回这一个贴子做铺垫?
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    楼主倦飞的蝴蝶 时间:2019-03-11 14:10:29
      一个人的午餐,杂粮饭配菠菜炒虾仁,菠菜炒虾仁就像红掌拨清波,吃出文化的味道。
      再配上一点我自己做的超好吃的辣白菜,可惜只能吃一点。
    楼主倦飞的蝴蝶 时间:2019-03-11 14:17:48

      
    楼主倦飞的蝴蝶 时间:2019-03-11 14:53:56
      @tylijiji 2019-03-11 11:45:16
      看吧,卖药的医托都来了吧,一定要去正规医院,饮食加运动很重要,看看六几年有糖尿病人吗?饿着肚子还要干活怎么得病,运动很重要,除了做家务应该还要增加运动量!不建议你自行停药
      -----------------------------
      谢谢关心,我现在就是饿着肚子运动,现在血糖控制的挺好,医生说如果能保持这样可以停药和停胰岛素。
    作者:开言 时间:2019-03-11 20:21:54
      不错,看来楼主准备功夫足。据说不用药维持血糖正常两个月能让胰岛功能正常。不妨早餐以温水榨蔬果汁试试
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    作者:xu81621 时间:2019-03-11 21:11:21
      加油,你多大?我也是血糖偏高
    我要评论
    楼主倦飞的蝴蝶 时间:2019-03-12 09:36:05
      @开言 2019-03-11 20:21:54
      不错,看来楼主准备功夫足。据说不用药维持血糖正常两个月能让胰岛功能正常。不妨早餐以温水榨蔬果汁试试
      -----------------------------
      真的吗?太让人振奋了!我争取坚持。好的,试试蔬果汁。
    剩余 1 条评论  点击查看  我要评论
    楼主倦飞的蝴蝶 时间:2019-03-12 09:41:11
      给自己来个笑脸,丑萌丑萌的,先开心一下。杂粮馒头,炝拌秋葵,标配:鸡蛋、牛奶,再来点我的小泡菜。

      
    作者:时间却是纷扰 时间:2019-03-12 09:42:16
      支持
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    作者:楚齐汉 时间:2019-03-12 09:51:11
      @倦飞的蝴蝶 2019-03-08 20:45:39
      晚餐,因为先生回来一起吃,所以多做点,难为先生跟我一起吃兔子餐。
      
      -----------------------------
      这兔子餐其实是最好吃的。
    我要评论
    作者:xu81621 时间:2019-03-12 09:59:37
      真漂亮
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    作者:2011飞向天边 时间:2019-03-12 11:01:10
      @倦飞的蝴蝶 2019-03-11 14:17:48
      
      -----------------------------
      漂亮 赞
    楼主倦飞的蝴蝶 时间:2019-03-12 11:19:41
      话说,虽然吃的少点,运动多点,但是对体型特有好处。我164厘米,现在体重50.2公斤,可以跟年青人比了。偷偷乐一下!而且以前血压高,现在血压也正常了。
    楼主倦飞的蝴蝶 时间:2019-03-12 11:40:22
      一个人的午餐,素炒角瓜,苦瓜、西红柿排骨汤配杂粮饭。因为打算吃二块排骨,没敢用原汤做,用清水做的,说实在的,苦瓜有点苦,网上说苦瓜对糖尿病人好,所以没说的,吃吧!何况有二块排骨在等着我呢。

      
    作者:小岭农家 时间:2019-03-12 21:02:58
      吃点灯笼草 红姑娘 天然的胰岛素
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    楼主倦飞的蝴蝶 时间:2019-03-13 10:56:45
      谢谢!版主加的红脸。这么多人支持好,感觉好温暖。
    楼主倦飞的蝴蝶 时间:2019-03-13 11:00:55
      来个晚餐吧,酸菜炒肉,海带、萝卜、豆腐、排骨汤。处于吃不饱的状态,看到饭就亲,恨不能把先生的饭也抢来吃。菜都放我这,最起码可以饱个眼福。

      
    楼主倦飞的蝴蝶 时间:2019-03-13 11:13:24
      昨天测了一下血糖,早餐前空腹5.3,饭后两小时7.1;午餐前空腹4.3,饭后两小时5.6;晚餐前空腹5.4,晚餐后两小时7.2,睡前5.6。感觉还可以,不过还是需要再努力一下。
      20几天前刚得病的时候空腹血糖15,餐后两小时23.5。唉!医生说我可能都得了一年以上,根本没任何症状,如果不是感冒恐怕还没发现。
    我要评论
    楼主倦飞的蝴蝶 时间:2019-03-13 11:26:44
      上午可以来点水果,大半瓣柚子。虽然只能吃一点,但是毕竟是吃水果,还是应该有点仪式感。

      

    楼主倦飞的蝴蝶 时间:2019-03-13 16:39:00
      排骨汤里放上白菜、冻豆腐、重点是海带,虽然看着清汤寡水的,因为加了海带非常好喝。骨头汤做好了放冰箱,等油凝固了去掉上面的浮油,骨头汤与海带绝配。再配上少少的炝拌萝卜干。主食没说的继续杂粮米饭。

      
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    作者:有一天我会忘记你 时间:2019-03-14 07:47:51
      摆盘好漂亮,楼主是个有心人!
    楼主倦飞的蝴蝶 时间:2019-03-14 12:39:59
      @有一天我会忘记你 2019-03-14 07:47:51
      摆盘好漂亮,楼主是个有心人!
      -----------------------------
      嘿嘿!不是学美术的,唉!只能凑合。
    楼主倦飞的蝴蝶 时间:2019-03-14 12:45:48
      因为运动多,感觉又瘦了,现在勉强100斤,每餐加到9分饱,饭后一小时没运动血糖8.7,感觉还可以,打算在两餐中间加点水果或坚果类,不过还是要控制量。
      网上说黑苦荞好,早餐来个黑苦荞面,配低脂牛奶和水煮鸡蛋。

      
    作者:小荔枝1982 时间:2019-03-14 15:01:02
      楼主我才34的时候就发现得了糖尿病,我爸爸也有糖尿病,现在几年了,血糖控制的一直不好,因为我是个控制力实在是太差力,饿的受不了,更没精力运动了,我从小不爱运动,现在38了,感觉人生很灰暗,最爱吃东西,却连自己喜欢的东西都不能吃,我感觉很痛苦,而你已经50了,我这么年轻都得了这病,有的时候真的感觉生不如死的,连二胎也不敢怀。我看你晒的吃的,感觉份量好像也不少啊,主食一天一般不能超过250克,250克真的是很少很少。我前几天称了一个馒头都100克了,随便吃点东西餐后就10点大几了
    • ty_138738518: 举报  2019-03-15 14:28:14  评论

      评论 小荔枝1982:其实有很多人生别的病身体状况要比你差很多,你只是放弃了吃这项享受,人生本来就是很多时侯不得不放弃你想要的,它不值得让你情绪这么差,想开点!
    我要评论
    楼主倦飞的蝴蝶 时间:2019-03-14 15:31:13
      @小荔枝1982 2019-03-14 15:01:02
      楼主我才34的时候就发现得了糖尿病,我爸爸也有糖尿病,现在几年了,血糖控制的一直不好,因为我是个控制力实在是太差力,饿的受不了,更没精力运动了,我从小不爱运动,现在38了,感觉人生很灰暗,最爱吃东西,却连自己喜欢的东西都不能吃,我感觉很痛苦,而你已经50了,我这么年轻都得了这病,有的时候真的感觉生不如死的,连二胎也不敢怀。我看你晒的吃的,感觉份量好像也不少啊,主食一天一般不能超过250克,250克真的是......
      -----------------------------
      糖尿病确实需要毅力,我女儿曾经说过我是个自律的人,为了给女儿作榜样,我也必须坚持。刚开始确实难受,肚子饿还必须运动,说实在的腰都直不起来,但是必须坚持。你想想我们是有儿女的人,只有我们做的好了,才有资格去要求儿女。
      看着自己喜欢的东西不能吃确实痛苦,刚开始看到先生吃饭我都恨不得把他的饭也抢来吃。但是为了自己的健康,为了家人的希望,我们必须坚持下去。
      你可以快乐地想一下,如果我们控制好了,也是可以吃点喜欢的东西,前提是必须控制量。
      还有每天只可以吃四两饭,是指的生米,50克生米做成饭差不多是130克熟饭。
      我曾经做过试验,吃完饭二个小时血糖是7.9,快步走15分钟后,就降到5.6,看看,多有成就,所以运动会刺激胰岛素的分泌。
      我就是例子,刚得的时候,空腹血糖15,饭后二小时23.5,只是短短25天,就降到正常。只要坚持运动,控制饮食,什么药什么胰岛素都不用。
      让我们一起加油!
    我要评论
    作者:付款通知书 时间:2019-03-14 16:31:25
      天啊,我也血糖高,赶快学习一下!
    楼主倦飞的蝴蝶 时间:2019-03-15 11:21:17
      @付款通知书 2019-03-14 16:31:25
      天啊,我也血糖高,赶快学习一下!
      -----------------------------
      控制饮食加运动,血糖就能降下来。
    楼主倦飞的蝴蝶 时间:2019-03-15 13:07:35
      母亲家族的亲人几乎都是糖尿病,哥哥几年前也查出糖尿病,尽管知道自己有可能躲不过去,尽管已经有了症状。但是,当医生宣布结果的时候,还是难以控制的伤心。因为基因里的小遗憾,这几年一直在控制饮食,但是无论怎样去回避,仍然摆脱不了这样的宿命。
      而且检测指标各种的不理想,血糖高,尿酮阳性,而且已经有了并发症,各种的打击接踵而至,真的让人难以接受。于是,住院,一级护理,埋入胰岛素泵,连续八个多小时的输液,一时让我不知所措。
      夜深人静的医院病房,一个人在输液,看着缓慢滴落的液体,孤独、忧伤、无奈一齐涌上心间,我才五十岁,也曾想过,即使命中注定躲不过去的宿命,那就让它六十岁以后再来吧??墒?,它现在就来了。想象着自己未来的日子,每天都需要找个角落默默地拿着针头刺向自己的身体,靠那个叫做胰岛素的药水来延续生命,忧伤再一次袭上心头,泪水悄悄地划过脸旁,无声地淹没在病房的空气中。
      因为情绪低落,即使每天打41个单位的胰岛素,而且每餐都吃降糖药,血糖还是很高。
      知道我住院了,亲人们都很关心,打电话、发微信,真的让我很感动。以前没有体会,现在才知道,病人的内心是最脆弱的,哪怕一句温暖的问候也会让人感动。
      是呀!孩子们时刻惦记我,亲人关心我,爱人需要我。我没有理由不坚强,我要为孩子为家人做榜样。人生哪能不经历风雨,而我所经历的只是小小的毛毛雨,那又算什么呢?很庆幸,我遇到了好的医生,她告诉我只要控制的好,可以慢慢停药,也可以慢慢停止打胰岛素。即然有希望,那就努力去争取。
      于是,心情豁然开朗,积极配合医生,吃专门为糖尿病准备的配餐,按医生要求每天餐后半小时运动。很快,血糖降低,医生停药;胰岛素减量;后来,只需早餐和晚餐打少量的胰岛素;再后来晚餐停止注射,再后来早餐停止注射。
      我不知道自己的身体今后会有什么样的变化,但我知道我会一直坚持下去,而且会坚持到最久。
    楼主倦飞的蝴蝶 时间:2019-03-15 14:19:11
      肉不能多吃,那就用肉末炒菜,虽然量没增加,但是在菜里会发现好多肉肉。木耳黄瓜片炒肉,加点黄花菜,有点情意绵绵的意思;紫菜汤里只加了少许香油,好像加了许多似滴~

      
    作者:小荔枝1982 时间:2019-03-15 16:01:06
      看起来量也不少啊我吃两小素菜包子血糖就15点几,还打了夷岛素。吃这么多我测都不敢测,这饭是哪种粗粮啊
    楼主倦飞的蝴蝶 时间:2019-03-16 15:49:37
      @小荔枝1982 2019-03-15 16:01:06
      看起来量也不少啊我吃两小素菜包子血糖就15点几,还打了夷岛素。吃这么多我测都不敢测,这饭是哪种粗粮啊
      -----------------------------
      如果是自己做的包子还可以,如果是外面买的,可不行。外面卖的包子是用泡打粉做的,泡打粉里有糖,商家为了发面快还需要加糖,有一次我吃包子血糖也很高。另外纯白面包子碳水化合物多,一定要加点粗粮。
      还有单纯靠控制饮食也不行,我的经验是吃完饭45分钟开始运动。我一般是在跑步机上慢走10分钟,再快走10分钟,再慢走10分钟,有的时候也去外面走。然后再随便跳跳自己喜欢的舞蹈,跟着视频乱跳,差不多10-15分钟,这样血糖才容易降下来。
      杂粮饭我就是随便加的,有藜麦、小米、燕麦、血糯米、薏仁米,如果再加点玉米小碴子最好。
    • wxx03456: 举报  2019-03-17 17:19:36  评论

      评论 倦飞的蝴蝶:包子、饺子、馅饼、面条、油饼、米饭、稀饭都不行,升血糖快,牛奶、鸡蛋、瘦肉、贝类、豆制品、馒头、煎饼都可以吃,尤其是粗粮,并不是要求吃糠咽菜,早上牛奶、鸡蛋、馒头,可以吃点咸菜;中午晚上可以炒菜或者凉拌,荤素搭配,主食煎饼或馒头,别吃太饱,水果可以常吃柚子。
    • 倦飞的蝴蝶: 举报  2019-03-18 10:09:00  评论

      评论 wxx03456:谢谢介绍的这么详细。我现在可以吃饱了,而且还可以吃几片肉,鸡蛋、牛奶必备,然后把主食改为粗粮,血糖控制的不错。
    我要评论
    楼主倦飞的蝴蝶 时间:2019-03-16 15:56:30
      韭菜鸡蛋的锅贴,用的是全麦,所以黑,而且油太少,看着不好看,为了健康,将就了。

      

      因为是二人量,所以用了两汤勺的油量,一勺用来炒鸡蛋,一勺用来烙锅贴。鸡蛋用了两个,又加了点木耳,因为不能加粉条,我加的魔芋丝。吃着也算好吃。

      
    作者:小荔枝1982 时间:2019-03-16 16:44:18
      楼主好会弄吃的,但我这南方,自己不会做面食类的。我中午都是在单位食堂吃,没有挑,就两样菜。晚上回家我婆婆都做好了,晚上到家一般就吃青菜,糖尿病人的饮食真不好弄
    作者:frankhwang2000 时间:2019-03-16 22:36:25
      蛋白质,蔬菜,维生素,适量主食。
    我要评论
    作者:蓝树树 时间:2019-03-17 05:09:03
      支持楼主![d:花]
    我要评论
    楼主倦飞的蝴蝶 时间:2019-03-18 10:26:11
      @小荔枝1982 2019-03-16 16:44:18
      楼主好会弄吃的,但我这南方,自己不会做面食类的。我中午都是在单位食堂吃,没有挑,就两样菜。晚上回家我婆婆都做好了,晚上到家一般就吃青菜,糖尿病人的饮食真不好弄
      -----------------------------
      我不用上班,确实方便一些。
      如果在单位吃就准备一碗热水,把菜放里涮涮再吃。我昨天去饭店吃饭,虽然点的都是素菜,但油太大,我就是这么吃的,感觉不错。虽然麻烦点,不过想想对咱身体好,身体可是自己的。
      如果在家更好办了,有时间做点杂粮饭,不用太多,够二天吃的就行,放到冰箱里保存。家人做好饭了,拿出够你吃的量的杂粮饭放到电饭锅里闷一下,等到吃的时候也不凉,这样你可以吃杂粮饭,家人吃白米饭,互相不影响。
      另外,一天要保证吃个鸡蛋,吃点瘦肉,喝杯脱脂奶,否则我们营养不够。
    楼主倦飞的蝴蝶 时间:2019-03-18 10:33:34
      网上说黑苦荞面条好,没说的,来碗黑苦荞牛肉面。个人感觉糖尿病人不应该忌口,但应该控制,如果一味的不吃这个不吃那个,营养一定不会全面,对身体也不见得会好,但一定要控制量,不能超量。所以我每天都力争多吃几样食物,前提是不能超量。

      
    作者:小荔枝1982 时间:2019-03-18 19:01:53
      唉呀楼主姐姐我今天刚好收到了网购的荞麦面呢,没想到你也买了呢你这一碗面够丰富的,量看起来也不小呢蛋都好几个呢,你有没有吃了之后测测血糖有多少,我都在网上买的罗氏血糖仪测的,感觉还准。如果你吃这些个量问题的话,我以后也可以差不多按这个量来吃
    楼主倦飞的蝴蝶 时间:2019-03-18 19:13:55
      @小荔枝1982 2019-03-18 19:01:53
      唉呀楼主姐姐我今天刚好收到了网购的荞麦面呢,没想到你也买了呢你这一碗面够丰富的,量看起来也不小呢蛋都好几个呢,你有没有吃了之后测测血糖有多少,我都在网上买的罗氏血糖仪测的,感觉还准。如果你吃这些个量问题的话,我以后也可以差不多按这个量来吃
      -----------------------------
      嘿嘿,这是一个鸡蛋,用切蛋器切的,感觉像好几个,先来个视觉效应,让自己感觉吃的挺多。
      我测过餐后一小时的,8.7,餐后两小时就降到6以下。
      今天看医生,医生说让我试试吃白馒头,看看血糖情况,我想还是等二个月以后再试吧。
    楼主倦飞的蝴蝶 时间:2019-03-18 19:16:10
      中午吃的西红柿炒鸡蛋,有点少,下午加了一杯三黑粉,黑苦荞、黑芝麻、黑麦

      

      最近看的书

      
    作者:蓝树树 时间:2019-03-19 04:13:43
      加油,喜欢看!
    我要评论
    楼主倦飞的蝴蝶 时间:2019-03-19 16:06:09
      上午出去办事,中午赶回家做饭,一直没闲着,吃完饭后,又累又困,真不想动,只想睡觉,可是想想还是坚持吧,吃完饭休息了半个多小时,又出去转了一圈,差不多一个小时。
      今天的午餐仍然是自创营养汤。牛肉汤里放海带、豆皮、虾仁、白菜、还有魔芋丝,我又放了点滑子蘑,用香菜调味。因为菜多,饭就少吃一口,实际这些饭也没吃完,这是我这些天以来第一次剩饭。

      
    楼主倦飞的蝴蝶 时间:2019-03-20 09:32:40
      阳光下的胡子早餐,两片酱牛肉像两撇大胡子,有牛肉了,就来半个鸡蛋吧,家里只有全脂奶粉,只能来一小杯。

      
    作者:小岭农家 时间:2019-03-20 16:21:45
      吃点红姑娘。天然的胰岛素
    楼主倦飞的蝴蝶 时间:2019-03-20 17:25:59
      @小岭农家 2019-03-20 16:21:45
      吃点红姑娘。天然的胰岛素
      -----------------------------
      怎么吃呢?煮水?还是......
    作者:小岭农家 时间:2019-03-20 17:28:04
      吃果实。 一天两个就可以
    楼主倦飞的蝴蝶 时间:2019-03-21 09:55:07
      @小岭农家 2019-03-20 17:28:04
      吃果实。 一天两个就可以
      -----------------------------
      看过我家临楼一到秋天就囤了大量的红姑娘,穿成串在外面挂着,当时还纳闷,这东西也不好吃,挂那么多干嘛?
    作者:小岭农家 时间:2019-03-21 10:00:14
      去火。孕妇不能吃。 小孩子吃 都行
    楼主倦飞的蝴蝶 时间:2019-03-21 10:15:57
      @小岭农家 2019-03-21 10:00:14
      去火。孕妇不能吃。 小孩子吃 都行
      --------------------------
      等今年秋天我也囤点,我看他家就放在外面,估计不怕冻。
    楼主倦飞的蝴蝶 时间:2019-03-21 10:28:47
      东北人爱吃的饭包,虽然是东北人,但我不太爱吃饭包,也不喜欢蘸酱菜,我喜欢炝拌菜,不过我喜欢吃茄子,茄子必须油大才好吃,现在只能蒸着吃,土豆含淀粉多,把土豆换成山药,虽然只加了少量的酱,但餐后二小时测血糖8.4,这几天一直没超过7,以后需要换成无糖的酱。

      
    作者:小岭农家 时间:2019-03-21 12:07:11
      不怕的
    楼主倦飞的蝴蝶 时间:2019-03-21 14:49:52
      最不喜欢三月的天气,一会儿热一会儿冷的,前天零上十多度,今天就下起了大雪。阴霾的天气让人有些不开心。饿了也不想吃饭,不吃饭还饿,真矛盾,简单做个炒老黄瓜,西红柿紫菜汤,加了两块排骨。

      
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